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蓝色玛哪水:不同场景下的饮品选择

发布日期:2019-09-23 15:09:04   来源 : unknown    作者 :蓝色玛哪水    浏览量 :32300
蓝色玛哪水 unknown 发布日期:2019-09-23 15:09:04  
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  目前市面上的饮品种类让人应接不暇,不管大家在做什么事都能找到喝饮料的理由,那么不同场景下的饮品该怎么选择?蓝色玛哪水整理了不同场景下的饮品选择,希望对大家有帮助!

  聚会饮品



  在生活中不管是参加朋友的聚会还是自己组织的聚会,种类丰富的饮品是必不可少的,很多时候主要就是靠酒水饮料来带动气氛的。当然聚会饮料有很多不同的选择:玛哪苏打水、果汁、鸡尾酒、可乐、啤酒、等,参加聚会的人不尽相同,每个人对饮品的喜好不同,所以还是准备齐全一点的好。

  人群划分



  一般来水夏天喝冷饮,冬天喝热饮,这是大多人的选择。对于不同群体的人,并不是所有的饮料都适合饮用。而是自己的健康状况和实际需要作出科学的选择,并且适当地满足口味偏好。从不同得年龄段来说,儿童可以喝适量的牛奶饮料和果汁;孕妇可以喝自己做的果汁;老年人可以选择豆浆、牛奶、酸奶、茶;女性可以选择花茶蜂蜜等等,不论喝哪种饮品都要适量。

  运动饮料



  我们都知道运动后要适量补水,如果是强度高、持续时间长,那么喝运动饮料比较合适。运动饮料可以提高训练中的表现,并有助于训练后的恢复。对于参加不同运动的人,可以根据运动选择不同的饮料。比方说:爬山时要及时补充含盐和葡萄糖的饮料;游泳时要喝含有钾、钠、钙、镁等无机盐的含糖量5%以下的碱性饮料。

  季节饮料



  根据季节以及气候的变化要选择不同得饮品,就像上面说的夏天喝冷饮冬天和热饮。一般李硕春天可以喝一些自制的柠檬茶,梨藕汁,润肺排毒又能补元气;夏季适当饮用花茶果茶,或自制的果汁;秋天的当季水果石榴,葡萄等榨果汁喝也是很健康的;冬天可以喝银耳茶、姜枣茶等热饮,暖暖的感觉妙不可言。

  更多的饮品知识,蓝色玛哪水持续分享中

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