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喝热水好还是凉水好?快来get健康喝水新姿势!

发布日期:2019-10-21 13:59:59   来源 : unknown    作者 :玛哪苏打水    浏览量 :26325
玛哪苏打水 unknown 发布日期:2019-10-21 13:59:59  
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  不论是海归精英,还是传统学者,又或是单纯为女友生气而发愁的年轻人,都时常面对着一个灵魂拷问。

  多喝热水,是好是坏?

  感冒也好,排毒也罢,在成为网络热梗之前,热水便已经成为人们心中对于喝水的不成文的规定,家里没有热水瓶,就是没有健康的生活态度。


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  但随着中外文化的不断交流融合,很多人发现在国外,人们都没有喝热水的习惯,甚至会告诉我们喝热水不好,着实令人费解。

  是体质不同?还是水源区别?怎样才是真正健康的饮水方式呢?其实并不是外国人体质更好,也不是国外的水质更加高端,具体原因马上揭晓。

  01

  饮食文化

  在中国的传统饮食文化中,食物要熟透才好吃,不论是清淡还是麻辣,“热乎乎”是公认的一项标准,大家都是“趁热吃”,觉得凉了就失去了最佳食用时间。


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  而国外面包、沙拉乃至牛排和热汤都不烫。在他们眼中,热水是来泡东西的,即便是火腿这种肉类,他们也认为冻了才有香味,牛排这类需要煎的肉类,也有很多不过是七分熟。


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  02

  水质发展

  上个世纪,在欧洲的工业革命期间,欧洲的水源问题非常严重,导致很多疾病的流行,但他们却并没有用煮开水的方式,而是重视水质,利用自来水厂净化,这也是他们没有养成喝热水的习惯的原因。


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  与之相比,国内在1975年才建立相对成熟的城市供水系统,而烧开水可以通过高温杀菌,更加便捷的减少饮水带来的风险。

  也正是这样,喝热水的生活习惯融入了人们的生活中,让多喝热水,成为了一种“传统”。


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  其实不论喝冷水还是热水,如何喝上品质好水,拥有健康的生活方式,才是人们真正关心的问题。

  生活在快节奏城市的现代人,不论是工作出差,还是出门旅游,都是说走就走。很多时候在外面很难喝上一口热水,但也不能没有热水就不喝水吧,因此要改变思维模式,经常喝水有益于身体。尤其在气温转凉、干燥的秋天和冬天,随时都要补充水。

  什么是品质好水

  天然水质

  未受到过污染的水源,更加纯洁,也具有更好的水质。

  均衡营养

  富含矿物质和微量元素,更适合人体所需,有益于身体健康。

  更好吸收

  小分子团水,渗透性强,溶解性好,容易被人体吸收,


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  玛哪天然苏打冷矿泉来源于世界三大冷矿泉之一,科洛火山带的地下岩层深井。

  在地下岩层深井中,玛哪天然苏打矿泉水蕴藏着数十万年的自然作用,拥有人体所需的钙、镁、钠等30多种微量元素和天然矿物质,是具有活性的饮用水。


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  不仅如此,玛哪天然苏打矿泉水PH值在7.5-8.5间,无任何人工添加,是碱性天然矿泉水,和人体内的弱碱性环境一致,能让人有效吸收。


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  玛哪天然苏打矿泉水不仅有抗氧化、预防皮肤老化、预防血压升高等养生功能,还有清洗蔬菜可以去除农药化肥重金属等作用,长期饮用还有着缓解消化不良、便秘等保健功效。

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