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水果酵素怎么做

发布日期:2019-11-19 10:54:04    来源:未知    作者 :玛哪碱性苏打水    浏览量:18213
玛哪碱性苏打水 未知 2019-11-19 10:54:04
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  酵素减肥是通过补充人体所必需的的酵素让身体进行自我调理以达到减肥的效果,那么酵素怎么做呢?玛哪碱性苏打水给大家介绍酵素的制作方法,我们一起来学习下!


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  1、准备一个酵素桶,使用前先用清水清洗,然后加入适量的清水进行6小时的活化,再纯净水洗一遍内桶壁,切忌不要用洗洁精。

  2、准备适量的杨梅,清洗后晾至无明水。

  3、准备两个苹果和两个香蕉,做去皮处理。

  4、把整瓶的白砂糖倒入酵素桶,把准备好的杨梅、香蕉和苹果放进去。

  5、水不要加的过满,轻轻地盖住上盖,这时候不要盖的太严实。然后每天早上和晚上都可以使用一个长的木勺(勺子上不能沾油,开水烫洗后使用)搅拌,依旧轻轻地盖住它,不要太紧。


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  6、这样经过3天后,准备几个空瓶子

  7、将发酵好的水果酵素倒入空瓶子中,入冰箱保存,随时喝随时拿。

  到这里水果酵素的制作就完成了,更多相关知识,玛哪碱性苏打水持续分享中

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