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养胃水果有哪些

发布日期:2019-11-20 10:53:50    来源:未知    作者 :玛哪碱性苏打水    浏览量:18863
玛哪碱性苏打水 未知 2019-11-20 10:53:50
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  肠胃的消化功能不好可能会引发多种疾病。在日常生活中哪些水果具有养胃的功能呢?下面玛哪碱性苏打水给大家介绍几种比较养胃的水果,我们一起来看下!

  1、木瓜


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  木瓜具有抗衰老美容、隆胸美容、肝胃止血、肌肉放松、健脾等功效。木瓜含有一种能消化蛋白质的酵素,有利于人体对食物的消化吸收,因此具有健脾健胃的作用,更适合女性食用。

  2、菠萝


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  菠萝具有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的功能。每100g菠萝果中含有的维生素C高达30mg,含有丰富的水,肾炎、高血压患者适量食用大有好处。它的果肉,如木瓜,含有能够分解蛋白质的酵素,因此它可以柔软肉质的,以溶解血液凝块。吃菠萝每次都不宜太多,不然会对肠胃造成伤害。

  3、桑椹


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  桑咽润喉补血,富含维生素C,B群等,和葡萄一样具有高抗氧化的功效。中医认为,桑叶可以养血养脾胃,还可改善轻微的贫血,且对肠胃的吸收功能具有促进作用。

  4、石榴


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  中医讲味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效;味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。此外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

  5、樱桃


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  专家认为,樱桃营养丰富,铁含量特别突出,铁含量大于柑桔、梨、苹果的20倍以上。樱桃具有温补脾、益皮肤、健脾和刺激食欲的作用。重要的是要注意的是,樱桃属火,不能吃得多,尤其是阴虚火旺者更应少食或忌食。

  6、桂圆


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  龙眼可以入药,壮阳益气,温胃健脾等功效。此果男性朋友可以适当多吃一些。

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