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女人多喝水好处多

发布日期:2020-10-30 00:00:00   来源 : 水之源    作者 :水之源    浏览量 :738
水之源 水之源 发布日期:2020-10-30 00:00:00  
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都说女人是水做的,化妆品广告强调最多的也是补水锁水,岂不知水要由内而外补才更有效。来看看女人多喝水都有什么好处? 


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1、防止衰老

人体七成是由水组成的,其比例会随着年龄的增加而减少。所谓老化,就是干燥的过程,人体一生的含水量由80%开始到50%为止,水分流失量会与年龄成正比。

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2、保持身材

吃饭前,先喝杯水或一碗汤,可减少饭量,对控制体重有明显的帮助,从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明,每日饮水8至12杯,便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好,因冷水易为组织吸收,可消耗热量,餐前饮水,便有饱满感,可减低食欲。冷水还能使血管收缩,减慢脂肪吸收。

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3、护肤美容

皮肤的美丽在于水分与油分的平衡,保养皮肤主要的目的即在“保湿”,保持皮肤适当的水分与油脂,让皮肤光泽有弹性。


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4、淡斑

很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?

其实,人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾堆积了很多,需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分的玛哪天然苏打矿泉水是最好的,有益排除体内毒素。

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5、缓解便秘

便秘的成因简单概括有两条:一个是体内肠道没有水分,二是肠道等器官没有了排泄力。

两个成因都跟缺水有关,便秘的时候多喝点水,尤其是大口大口地喝上几口水,可以迅速增加肠道水分,并且提高肠道的排泄力,促进排便,改善便秘。

 玛哪天然苏打矿泉水,来自黑龙江齐齐哈尔——世界三大冷矿泉之一,   独具碳酸氢钠泉源(俗称小苏打),其它两处均属碳酸氢钙地层(通称石灰岩地形)。   天   然小分子团水,渗透力强,细胞易吸收,富含多种微量元素——锶、偏硅酸、硼、锌、硒、镁、铬、钾、钠,天然弱碱性水,健康好水,是女人补水的好选择。 


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