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高尿酸多喝水有用吗?

发布日期:2021-01-11 15:15:12   来源 : 水之源    作者 :水之源    浏览量 :450
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据统计,高尿酸血症在中国大约有两亿人左右,呈现高流行、年轻化、男性高于女性、沿海高于内地的特点。


尿酸高,全身器官都受损

尿酸其实是人体血液中不可或缺的一种生理物质,有着增强免疫、稳定血压等作用。一般情况下,男性的尿酸值在150~420之间,女性80~360之间,如果超过这个数值的话,就是高尿酸了。

 

高尿酸是体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。所以高尿酸的检查,一般是通过抽血查出来的,而不是我们想象中的尿液检查。

 

当尿酸产生过多或排泄减少,就可能导致血液中尿酸含量升高,形成高尿酸血症。高尿酸血症对人体的危害是很大的,除了会诱发痛风之外,对肾脏和心脏疾病都是危险因素,一定要有效的控制尿酸。



高尿酸多喝水有用吗?

对于高尿酸患者,医生经常会叮嘱,一定要多喝水,喝水的量也要达到要求,排尿要跟得上,但是高尿酸多喝水有用吗? 带着这个问题我们接着往下看吧。


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对于这个问题,要根据实际情况来看,对于肾脏健康的高尿酸患者来说,要大量的喝水,增加自己的排尿量,这样能够减低尿酸,还能保持肾脏健康。但是对于有血压疾病的朋友来说,喝水就不要喝太多,也不要喝太急了,很容易引起血压的变化。


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喝水最好能分多次喝,白天喝的水要比晚上多,白天多喝水能够增加上厕所的次数,多排尿。晚上为了能有个好的睡眠,可以适当的喝点,可以在睡觉之前喝一杯水,不仅能够稀释体内尿酸浓度,还能有个好睡眠。


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喝水的时候要慢慢喝,喝的太急,水容易排得快,身体更易缺水,这样又会加大尿酸的浓度了。


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建议喝玛哪天然弱碱性苏打矿泉水,PH值8.4,天然弱碱性,易中和尿酸,小分子团水,直达细胞,易于身体新陈代谢。



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